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誰偷走了你的“骨頭”? 遭遇骨質疏松,補鈣更要補髓!

發布時間 2018-02-02 09:19:52      文章來源:三髓生物
說起慢性病,大家首先想到的可能是高血壓、糖尿病,殊不知骨質疏松近些年來已經默默攀升至我國慢性病排行的第四位!由于其無聲無息、癥狀并不明顯的特點,骨質疏松被稱為“沉默的殺手”。

● “沉默殺手”形勢逼人

據國際骨質疏松基金會報道,全球有2億女性患有骨質疏松癥。骨質疏松癥最嚴重的后果是骨折,全球每年因骨質疏松導致的骨折890萬人,即每3秒鐘就有1例骨松骨折發生。20世紀90年代,隨著人口老齡化日趨嚴重,骨質疏松癥患者數量的急劇增加,已經成為中老年人群的重要慢性病之一。50歲以后,三分之一的女性和五分之一的男性會罹患骨質疏松性骨折,可見骨質疏松癥已經成為全球性公共衛生問題。在中國,骨質疏松發病人數已達 8000萬,到2020年預計將超過1.2億人。不僅如此,疾病背后,還帶來了沉重的經濟負擔,另據《中國骨質疏松白皮書》數據顯示,2006年用于髖部骨折治療的費用在63.5億元之上,到2020年預計會增至850億元,至2050年則將達到1080億元。而對于患者來說,骨質疏松可能會引起駝背、疼痛、骨折等,嚴重影響患者生活質量。其實,骨質疏松并非不可預防,在大眾已經認同的補鈣之外,補充全骨營養、髓營養,都可有效預防骨質疏松。





專家如何說?

1、養護骨質≠補鈣

北京積水潭醫院骨科研究所研究員薛延教授解釋,根據《新英格蘭醫學雜志》2006年發布的一項追蹤調查顯示,服用鈣片及維生素D對治療骨質疏松作用甚微。


不少人將預防骨質疏松等同于補鈣,薛延教授解釋,從多年的經驗來看,補鈣對預防骨質疏松很重要,但另一方面,骨頭的組成包括有機質、無機質等,骨骼中含有骨膠原、多種微量元素等,包括鈣、磷等,這些成分共同作用,才能保證骨頭既堅硬,又有韌性。“因此,我們倡導補充包括鈣在內的全骨營養素。”薛延解釋道,如果只補充鈣,不補充有機基質,則勢必造成有機基質丟失后,鈣將無處棲身。所以片面地強調補鈣,實際是不可能有良好效果的;此外,鈣與磷必須以2:1的比例同時補充,才能使鈣被人體充分吸收。


2、別忘了補全骨營養與髓營養

薛延表示,除了全骨營養之外,髓營養的補充對預防骨質疏松同樣重要。“髓的主要營養成份是復合磷脂,而鈣的吸收利用包括骨骼的形成必須有磷脂的參與。隨著年齡的增加,整個身體都在衰老退化,髓(腦髓、脊髓、骨髓)當然也不例外,腦髓和脊髓作為中樞神經系統,老化后就會降低人體對全骨營養吸收的支配和調節能力,而骨髓老化后,滋養骨骼和分化骨細胞的功能也會減弱。”所以,補骨的同時別忘了補充全骨營養和髓營養。



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